Рыба в духовке рецепт, блюда из рыбы в духовке, филе рыбы в духовке

Филе рыбы в духовке

рыба в духовке рецепт, блюда из рыбы в духовке, филе рыбы в духовке

Рыба в духовке рецепт, блюда из рыбы в духовке, филе рыбы в духовке

филе белой рыбы - 500 г

помидоры черри - 10 шт.

черные маслины - 25 г

кедровые орехи - 2 ст. ложки

оливковое масло - 1 ст. ложка

свежий базилик - 1 горсть

соль, перец - по вкусу

Рыба в духовке рецепт

Филе белой рыбы вместе с кожей посолите и поперчите.

Подогрейте 1 ст. ложку оливкового масла в большой сковороде и обжарьте рыбу кожей вверх в течение 2-3 минут до хрустящей корочки.

Переложите рыбу на противень кожей вниз.

Положите на рыбу половинки маслин и помидоры черри, добавьте кедровые орехи.

Приправьте рыбу солью и свежемолотым перцем и запекайте в духовке, разогретой до 180°С, в течение 12-15 минут.

Достаньте рыбу из духовки, посыпьте горстью свежего базилика, разложите по тарелкам и сбрызните оливковым маслом.

Ваше филе рыбы в духовке готово. Приятного аппетита.

Нас находят по: рыба в духовке рецепт, блюда из рыбы в духовке, филе рыбы в духовке.